282 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
اعني هل بإمكاني ان اصل إلى حجم عضلي كبير وانا لا استخدم الهرمونات.؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
هذا صديقي يعتمد على الهرم غذائي المتبع وجينات جسدك يجب عليك تناول من ٦ الى٧ وجبات مليئة بالقيمة الغذائية من حيث البروتين والكرب والالياف.
وشكرا

اسئلة متعلقة

1 إجابة 261 مشاهدات
1 إجابة 171 مشاهدات
1 إجابة 93 مشاهدات
سُئل يوليو 28، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
1 إجابة 59 مشاهدات
سُئل يوليو 28، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Omar Mohammad Ismail AL Daaseen
...