صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
58 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
اعني هل بإمكاني ان اصل إلى حجم عضلي كبير وانا لا استخدم الهرمونات.؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
هذا صديقي يعتمد على الهرم غذائي المتبع وجينات جسدك يجب عليك تناول من ٦ الى٧ وجبات مليئة بالقيمة الغذائية من حيث البروتين والكرب والالياف.
وشكرا

اسئلة متعلقة

0 إجابة 50 مشاهدات
...