صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
523 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
عُدل بواسطة

2 إجابة

0 تصويتات
0 تصويتات
بواسطة
خلط جرعة ال BCAA البودره ب 250ملي من الماء أو 1000ملي (1 لتر) لن يحدث أي ضرر طالما كمية المياه كافية لشربها جرعة كاملة أو جرعتين في نفس اللحظة، لكن الضرر الفعلي يحدث إذا لم تقم بشرب كميات كافية من المياه خلال اليوم.

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حاسبة-كمية-المياه-اليومية-التي-يحتاجها-الجسم
Arabian Bodybuildingحاسبة الماء : كمية المياه اليومية التي يحتاجها الجسميعتبر الماء عَصب الحياة وللاعب كمال الأجسام تزداد أهمية الماء للحصول على النتائج المرغوب بها من التمارين الر
...