14 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
اتمرن 5 أيام اسبوعيا منذ عده أشهر وأثناء التمرين ألاحظ نفخ في العضله طبيعي اعتقد نتيجة ضخ الدم لكن بعد التمرين ترجع لحجمها الطبيعي دون زيادة في حجم العضله منذ مدة،فهل هناك طريقه تحفذ من نمو العضله?

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
صديقي يوجد مكملات لتحفيز النمو مثل zma.
او جروث ماكس من شركة انيمل.
قد تكون جينات جسدك بطيئة الاستجابة
شكرا
...