11 مشاهدات
في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة
انا وزني ٦٥ وطولي ١٧٢
وامارس التمارين ٣ ايام في الاسبوع
كم احتاج جرام بروتين يومي وسعرات  حراره

وكوتش تحملني شوي
وكم التكرارات بنسبة لتضخيم

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

...