283 مشاهدات
بواسطة
اريد بناء كتلة عضلية وكيف لي أن أجمع بين الكرياتين والبروتين و بي سي آي أي

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
على حسب احتياج جسمك من العناصر الغذائية يختلف الامر من شخص لاخر تبعا لاختلاف مقاسات الجسم ..ف المكملات عبارة عن عناصر موجودة بالطعام بالفعل ولاستخدامها بالشكل الصحيح لابد ان تكون جرعاتها متوافقة مع نظامك الغذائي

اسئلة متعلقة

...