صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
37 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
عايز نظام غذائي يزيد من وزني و يزيد من الكتلة العضلية انا بقالي سنتين منتظم ف الجيم بس البعملة ف شهور بيضيع لو السكر طلع او نزل بشكل مفاجأ وانا مريض بالسكر من النوع الاول باخد ميكسترد ٣٠ عايز اعرف اي الاكل المسموح بيه و يكون مفيد بالنسبالي

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

...