صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
18 مشاهدات
بواسطة
انا سني ١٨ سنة ووزني ٥٥ كيلو وطولي ١٨٠ وبدأت اروح الجيم فكنت عايز طريقة ازود بها وزني ونظام غزائي امشي عليه. وهل المكملات الغذائية مفيدة ليا ام لا؟ واي نوع ممكن اخده؟

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

...