هل ترغب بمعرفة كم خسرت دهون ؟ الميزان الذكي يخبرك بذلك المزيد....
95 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
ماهو البرنامج المناسب لتضخيم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
صديقي الاعتماد على تضخيم ليس تمرين الاعتماد الكلى على الاكل ٧٠ بالمية اكل و٣٠ بالمية تمرين.
ارفع وجبات البروتين وكارب والالياف في معدل اليوم.
تمرين اتمرن على جداول ويكون تكرار ١٢ ١٠ ٨ مع زيادة بالوزن كل جولة وشكرا

اسئلة متعلقة

0 إجابة 17 مشاهدات
سُئل ديسمبر 9، 2020 بواسطة مجهول
0 إجابة 19 مشاهدات
سُئل نوفمبر 19، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة Abdouneey
1 إجابة 35 مشاهدات
1 إجابة 83 مشاهدات
سُئل أبريل 15، 2020 في تصنيف التغذية بواسطة نبيل
0 إجابة 12 مشاهدات
...