448 مشاهدات
بواسطة
كوتش ممكن تفيدونا بمعلومات عن دايت بي اس ام اف PSMF أو رجيم البروتين

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
رجيم ال بي اس ام اف PSMF بالإنجليزي أو ما ترجمته بالعربي حمية الصوم المعدَّل الحافظة للبروتين - حمية البروتين، هو نظام غذائي يهدف لإنقاص الوزن عن طريق حرق الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية، يتميز هذا النظام باعتماده على الطعمة الغنية بالبروتين وقليلة الدهون.
الأشخاص الذي يناسبهم دايت PSMF أو رجيم البروتين هم الذين يعانون من سمنة مفرطة.
لمزيد من المعلومات لقد قمنا ب Arabian Bodybuilding بطرح 11 سؤال وجواب عن رجيم بي اس ام اف في الرابط التالي:

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/شرح-شامل-لنظام-حمية-psmf-رجيم-البروتين
Arabian Bodybuildingشرح شامل لنظام حمية PSMF - حمية البروتينتعد حمية PSMF أو (حمية الصوم المعدَّل الحافظة للبروتين - حمية البروتين) من الأنظمة الغذائية الشائعة في السنوات ا
...