116 مشاهدات
في تصنيف كمال الأجسام بواسطة
مرحبا اخي انا جسمي نحف كثير من الدخان لدرجة مش طبيعية بصير ابلش العب حديد مباشرة ولا لازم نظام غذائي اول اشي؟؟

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
عزيزي تنظيم الغذاء له 70٪ من الحصول على النتائج، والتوقف عن التدخين يضاعف مدة ظهور النتائج 3 أضعاف وخاصة إذا كنت من المدخنين الشرسين

اسئلة متعلقة

1 إجابة 22 مشاهدات
2 إجابة 81 مشاهدات
1 إجابة 431 مشاهدات
1 إجابة 18 مشاهدات
سُئل سبتمبر 10 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
...