أفضل المكملات - حارق دهون - بروتين - ضخامة - بأقل الأسعار
265 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
ياكوتش جسمي متناسق ومشحوط واسوي التمارين حوالي من 5 شهور بس البطن السفلية منزلتش ممكن تعطيني نظام غذائي وتمارين للتخلص من البطن وشكرا

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
ركزي على تمارين الارجل و الكارديو و قللي من الكاربوهيدرات ، و اكثر فترة يقوم بها الجسم بحرق الدهون هو بعد 20 الى 40 دقيقة من بداية التمرين

اسئلة متعلقة

1 إجابة 96 مشاهدات
سُئل نوفمبر 21، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول
1 إجابة 166 مشاهدات
سُئل أكتوبر 16، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة عبدالحميد
1 إجابة 68 مشاهدات
...