صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
19 مشاهدات
بواسطة
اسمي هاجر عمري 21سنة كنن امارس الرياضة لكن في الفترة الأخيرة اصبح لدي زيادة في ضربات القلب مع فقر دم ليس بالحاد هل يمكنني ممارسة التمارين الرياضية بهذه الحال؟

1 إجابة واحدة

+2 تصويتات
بواسطة
مختارة بواسطة
 
أفضل إجابة
نعم يمكنكي ان تمارسي الرياضة لكن يجب أن تتناولي غذاء صحي متكامل من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية و يحب فحص الفيتامينات بالبحسم
و فقر الدم و وزيادة ضربات القلب على الأرجح انه من سوء التغذية ف العضلات تحتاج إلى الغذاء والاكسجين وان لم يكن كافيا فالقلب سيزيد من الدفع القلبي

             اتمنى لك التوفيق

اسئلة متعلقة

1 إجابة 33 مشاهدات
1 إجابة 65 مشاهدات
1 إجابة 25 مشاهدات
سُئل أبريل 28 بواسطة Nader
...