288 مشاهدات
بواسطة

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
قللي من الكربوهيدرات و تمرين رياضي مناسب و راحة كافية تحصلي على جسم متناسق
   الكربوهيدرات مثل الخبز والارز و المعكرونة والشوفان وغيرها  تناولي نصف الكمية
          اتمنى لك التوفيق

اسئلة متعلقة

1 إجابة 156 مشاهدات
1 إجابة 59 مشاهدات
0 إجابة 44 مشاهدات
...