صحتكم أولا: نظرا لانتشار جائحة الكورونا في العالم ننصحكم بعدم الإختلاط والإلتزام بالمنزل، نتمنى لكم ولأحبتكم وللعالم الصحة والعافية
63 مشاهدات
في تصنيف التغذية بواسطة
اريد اعرف اي برنا مج غذائي علي ان اتبعه حتى ابني عضلاتي بسرعه واي التمارين على اتابعها وأريد جدولا غذائي اتبعه

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
يجب عليك وضع تفاصيل أكثر.  العمر و الجنس  و الوزن والحالة التدريبية

اسئلة متعلقة

...