تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل تدريب العضله مره واحده اسبوعيا أفصل او مرتين
162
مشاهدات
سُئل
نوفمبر 14، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
بشار الحبشي
انا اتدرب يوميا
ادرب العضله مرتين بالأسبوع وملتزم ببرنامج غذائي
لمدة شهرين وام اجد تغيير ملحوظ من خلال ميزان كتلة الجسم هل شدة التمرين وتكرار خلال الاسبوع يأثر مع العلم اني تتدرب عضلتين يوميا
تمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
65
مشاهدات
هل تكفي التمارين الرياضية لمدة 3 ساعات اسبوعيا في اذابة دهون الكبد
سُئل
يناير 18، 2022
بواسطة
سفيان
تمارين
1
إجابة
2.1ألف
مشاهدات
هل ينفع أتمرن تمارين للجسم كامل مره وحده بيوم واحد
سُئل
سبتمبر 21، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
neder mortain
تمارين
انظمة
صحه
لياقه
1
إجابة
342
مشاهدات
هل اعمل نفس التمرين في كل مره بتمرن فيها ولا اي تمرين يخص المنطقه نفسها
سُئل
أبريل 12، 2020
بواسطة
fatma
تمارين
1
إجابة
165
مشاهدات
كيفيه تكبير العضله
سُئل
مارس 1، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
تمارين
1
إجابة
130
مشاهدات
هل من الضروري شرب اللبن بالبيض
سُئل
مارس 5، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Esmail Mohamed
تمارين
...
