تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
آخر الأسئلة والإجابات في التغذية
1
إجابة
94
مشاهدات
اريد نظام تنشيف
تم الرد عليه
سبتمبر 9، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
arabianbodybuilding
تنشيف
1
إجابة
206
مشاهدات
اريد دايت للسكر و تمارين رياضيه للسكر
تم الرد عليه
أغسطس 11، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
arabianbodybuilding
دايت
تمارين
1
إجابة
98
مشاهدات
هل ملح قبل التمرين غلط
تم الرد عليه
مايو 18، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
104
مشاهدات
هل فول صويا مفيد لبناء العضلات وهل بيرفع هرمون الانوثة
تم الرد عليه
مايو 13، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
134
مشاهدات
انا طولي 174 وزن 68 احتاج زيادة في الكتل العضلية ماهو برنامج التغذية المناسبة مع التمارين...............شكرا
تم الرد عليه
أبريل 24، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
تضخيم
تمارين
مكملات
1
إجابة
91
مشاهدات
هل نظامي صحيح وصحي ؟
تم الرد عليه
أبريل 22، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
برنامج
غذائي
1
إجابة
168
مشاهدات
شو أفضل الأغذية لزيادة الوزن السريع، طول 182 وزن 58 عمر 22
تم الرد عليه
أبريل 15، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
mohamed 0*
تغذية
زيادة
وزن
0
إجابة
66
مشاهدات
طولي ١٦٧ سم ووزني ٦٠ كيلو محتاج جينر بسعر ١٠٠٠جنيه يقعد معايا لأخر الشهر؟
سُئل
فبراير 24، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
زيادة
وزن
زياده_وزن
عضلات
وبناء
1
إجابة
121
مشاهدات
هل غلط لو هدفي عضلات بطن بارزة ودخلت دهون اكبر من احتياجي ولكن دهون الي مدخلها دهون صحية
تم الرد عليه
يناير 22، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
68
مشاهدات
عضله صافيه
تم الرد عليه
نوفمبر 15، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
عضلات
1
إجابة
102
مشاهدات
هل خلط شاي مع القهوة اللي هو (سكلانس ) مضر
تم الرد عليه
أكتوبر 26، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
95
مشاهدات
وزني 80، طولي 1.54، كيف أنقص وزني دون حمية و رياضة
تم الرد عليه
أكتوبر 22، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
إنقاص
،
وزن
1
إجابة
153
مشاهدات
وزني 72 ولا اعرف هل اضخم أو انشف
تم الرد عليه
أكتوبر 22، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
عضلات
وبناء
1
إجابة
113
مشاهدات
لو بدخل بروتين أقل من المطلوب ومش هعرف اجيب مكمل اعمل اية
تم الرد عليه
أكتوبر 3، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
149
مشاهدات
ماهي الاطعمة التي تحتوي على الكاربوهيدرات
تم الرد عليه
أغسطس 24، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
كمال
الاجسام
تغذية
1
إجابة
105
مشاهدات
هل القهوى تلغي مفعول الحليب؟ند
تم الرد عليه
أغسطس 23، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
زيادة
الطول
بي
تغذية
1
إجابة
98
مشاهدات
مرحبا انا بلعب حديد وباكل وجبتين بس باليوم
تم الرد عليه
أغسطس 20، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
135
مشاهدات
الاحتياج من بروتين
تم الرد عليه
أغسطس 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
الاحتياج
من
بروتين
1
إجابة
130
مشاهدات
انا ابي انزل دهون وابني عضل لان العب رياضه مقاومه في النادي
تم الرد عليه
أغسطس 7، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
حساب
كارب
وبروتين
1
إجابة
125
مشاهدات
ماهي الأطعمة الأفضل التي يمكنني أكلها ويوجد بها بروتين
تم الرد عليه
أغسطس 2، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
95
مشاهدات
أنا مبتدأ عمري 18 هل اتناول Multi vitamins بدون تحاليل كمية vitamins في جسمي
تم الرد عليه
أغسطس 2، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
106
مشاهدات
عن التغذية في وفق نشاطي البدني والتمرين
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
التغذية
دهون
عضلات
1
إجابة
110
مشاهدات
كم حبه اوميجا 3 للمبتدئين الجيم
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
بروتينات
كمال-اجسام
عضلات
1
إجابة
118
مشاهدات
نظام غذائي للتنشيف
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
104
مشاهدات
السلام عليكم يا كوتش انا عمري 11 ووزني 30وطولي 128 كيف اخلي وزني 37
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
الغذائية
1
إجابة
91
مشاهدات
يا كوتش انا عندي 11 سنه ووزني 28ك وي طولي 128 كيف اخلي وزني 37ك
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
زياده_وزن
1
إجابة
94
مشاهدات
اريد ان اسمن
تم الرد عليه
يوليو 27، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
التغذية
1
إجابة
79
مشاهدات
طريقة حفظ البروتين
تم الرد عليه
يوليو 26، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
التخزين
1
إجابة
119
مشاهدات
اريد ان انشف عمري ١٤ و طولي ١٧٥ و وزني ٧٠ و اتمارن بل دنابل في البيت
تم الرد عليه
يوليو 24، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
عضلات
وبناء
1
إجابة
231
مشاهدات
احتاج ١٧٠ جرام بروتين صافي ولا ١٧٠ جرام من البروتين وخلاص؟
تم الرد عليه
يوليو 23، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
#تغذية
#تضخيم
#بروتينات
1
إجابة
133
مشاهدات
تغذيتي سيئة و ليس لدي قدرة لشراء اغذية تحتوي على بروتينات
تم الرد عليه
يوليو 20، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
بروتين
عضلات
وزن
احتياج
1
إجابة
111
مشاهدات
كم أحتاج من وجبة في اليوم
تم الرد عليه
يوليو 17، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
بروتينات
1
إجابة
150
مشاهدات
وزني 126 وطولي 184 كم احتاج كارب وكم بروتين عشان لتنشيف وبناء عضل
تم الرد عليه
يوليو 16، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
بروتينات
1
إجابة
107
مشاهدات
وزني ٨٠ طولي ١٨٣ كم احتاج بروتين وسعرات حراريه للتضخيم
تم الرد عليه
يوليو 16، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
125
مشاهدات
افضل برنامج غذائي يمكن اتباعه للحفاض على الوزن
تم الرد عليه
يوليو 11، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
117
مشاهدات
مرحبا عمري 16 وزني 91 طولي 180
تم الرد عليه
يوليو 4، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
96
مشاهدات
هل يمكن لمريض الانسولين فقدان وزن ?
تم الرد عليه
يوليو 4، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
تغذية
دهون
1
إجابة
76
مشاهدات
تناول الطعام أو التغذية فيما يخص ممارسين الرياضة القتالية
تم الرد عليه
يوليو 4، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
التغذية
1
إجابة
144
مشاهدات
وزني ٦٠ طولي ١٩٣ احتاج اوصل لوزن ٧٠ خلال شهر كيف الطريقه
تم الرد عليه
يونيو 25، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
زيادة
وزن
1
إجابة
116
مشاهدات
لو بشرب قهوة قبل التمرين لازم تكون بدون سكر
تم الرد عليه
يونيو 25، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
130
مشاهدات
افضل مشروب قبل النوم لزيادة الوزن
تم الرد عليه
يونيو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
160
مشاهدات
افضل مشروب بعد الاستيقاظ من النوم
تم الرد عليه
يونيو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
106
مشاهدات
لو بتمرن بالليل اشرب كوب شاي الاحمر في اليوم
تم الرد عليه
يونيو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
108
مشاهدات
افضل وجبه قبل التمرين بساعه
تم الرد عليه
يونيو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
123
مشاهدات
هل الافضل اخد مكمل كارب بعد تمرين مباشرة ولا بعد تمرين بساعه
تم الرد عليه
يونيو 21، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
99
مشاهدات
التأكد من التضخيم
تم الرد عليه
يونيو 18، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
ضخامة
1
إجابة
121
مشاهدات
اذا هدفي تضخيم وابغى احافض على منطقة الخصر في نفس الوقت
تم الرد عليه
يونيو 18، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
123
مشاهدات
هل في بديل للقهوه قبل التمرين
تم الرد عليه
يونيو 12، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
1
إجابة
128
مشاهدات
مشروبات طاقه ايجابيه ولا سلبيه قبل التمرين
تم الرد عليه
يونيو 7، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
مشروبات
طاقة
1
إجابة
141
مشاهدات
عمري 16 وطولي186 ووزني62 وأنا اريد أن اضخم،أريد نصائح للتضخيم؟
تم الرد عليه
يونيو 7، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Fady mahmoud
تضخيم
وبناء
العضلات
Tلمشاهدة المزيد، انقر للحصول على جميع
الأسئلة في هذا التصنيف
.
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(335)
التمارين
(312)
...