وزني 80، طولي 1.54، كيف أنقص وزني دون حمية و رياضة

Question

وزني 80، طولي 1.54، كيف أنقص وزني دون حمية و رياضة

1 إجابة واحدة

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-10-22T10:07:15+0000

تغيير العادات السيئة بشكل تدريجي مثل الحد من السكر الأبيض والكربوهيدرات المصنعة والدهون العاليه الغير صحية مع زيادة الطعام الصحي خضروات فواكه بروتين وكربوهيدرات معقدة ودهون صحية.

وزني 80، طولي 1.54، كيف أنقص وزني دون حمية و رياضة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة