تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا امارس رياضة كمال الاجسام منذ سنة و ازن الان 86 كيلو غرام و طولي 1.83 هل يمكنني تناول مكمل غذائي ?
829
مشاهدات
سُئل
يوليو 1، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Riadh Essefi
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 1، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
نعم يمكنك ذلك، المكملات الغذائية هي ليست عقار أو دواء يتم بوصفة طبية، هو بشكل عام عبارة عن غذاء كانك تقوم بشرب كوب من الحليب (اللبن) عندما نتحدث عن الواي بروتين، وهي ليست مضرة للصحة طالما يتم استخدامها باعتدال. فالتفاح او الموز او التمر مثلا يعتبر طعام صحي لكن الإكثار منه يسبب زيادة الوزن ، وهكذا المكملات، فكل شيئ قل عن حده او زاد عن حده الطبيعي يسبب الاضرار على الصحة.
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أفضل-4-مكملات-غذائية-للاعب-كمال-الأجسام
Arabian Bodybuilding
أفضل 4 مكملات غذائية للاعب كمال الأجسام
إن كنت مبتدئ في كمال الأجسام وتمارين الحديد، إليك 4 أفضل المكملات الغذائية التي سوف تساعدك في الحصول على النتا
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أنواع-مكملات-البروتين
Arabian Bodybuilding
أنواع مكملات البروتين
يستخدم الرياضيون مكملات البروتين من أجل تعزيز بناء العضلات لديهم, ولكن قد لا تناسب هذه المساحيق جميع الأشخاص,
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/كيف-أحقق-أكبر-استفادة-من-المكملات-الغذائية
Arabian Bodybuilding
كيف أحقق أكبر استفادة من مكملات البروتين
يشكل البروتين العنصر الغِذائي الأهم بالنسبة للاعب كمال الأجسام حيث يعتبر وجوده سبب أساسي لنمو العضلات، في هذ
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/هل-يمكن-بناء-العضلات-بدون-مكملات-بروتين-أو-مكملات-غذائية-أخرى
Arabian Bodybuilding
هل يمكن بناء العضلات بدون مكملات بروتين أو مكملات غذائية أخرى
لا شك أن المكملات الرياضية مهمة في تسريع وتدعيم عملية بناء العضلات ولكن، هل يمكن بناء العضلات بدون استخدام هذ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
229
مشاهدات
عمري 16سنة و لي5 اشهر امارس كمال الاجسام اريد استعمال مكمل غذائي
سُئل
يوليو 6، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Oussema sam
كمال-الاجسام
مكملات-غذائية
طولي177سم
العمر16
1
إجابة
1.3ألف
مشاهدات
انا عمري 14 سنة اريد ان امارس رياضة الفتنس هل يمكن ذلك واطعمة تزيد من طولي بشكل سريع
سُئل
يوليو 2، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد
كمال-الاجسام
1
إجابة
569
مشاهدات
انا عمري 16 سنة وطولي 155 هل تنصحني بلعب رياضة كمال الاجسام
سُئل
ديسمبر 3، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
يامن
كمال-الاجسام
1
إجابة
348
مشاهدات
انا ولد عمري ١٤ سنة ما افضل تمارين التي يمكنني ممارسته في البيت مؤقتا بسبب الكرونا علما أن وزني ٥٠ كيلو غرام
سُئل
مارس 31، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
برنامج
كمال-الاجسام
1
إجابة
396
مشاهدات
هل يؤثر رفع الأثقال و رياضة كمال الأجسام على طولي ؟؟
سُئل
أغسطس 29، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ahmedbd
كمال-الاجسام
الطول
مبتدئ
...