هل يمكن لمريض الانسولين فقدان وزن ?

Question

اريد ان اخسر وزن ولكن لدي مقاومة انسولين فهل تعيق خسارة الوزن ام لا ?

Answer 1

التزم بعجز مناسب من السعرات الحرارية ونظام غذائي نظيف مع اختيار نوعيات الكربوهيدرات الصحية المعقدة، راجع الحاسبة

https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuildingفي ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال�