تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
وزن 110 طول 187 ماهو الرجيم المناسب للخسارة الوزن
264
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 11، 2022
بواسطة
مجهول
الدهون متركزة في الارجل الارداف وبطن سفلية
الجنس ذكر
تغذية
دهون
وزن
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 12، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
استخدم الحاسبة التالية لمعرفة السعرات الحرارية المناسبة لك ونسبة الماكروز:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
142
مشاهدات
شو أفضل الأغذية لزيادة الوزن السريع، طول 182 وزن 58 عمر 22
سُئل
أكتوبر 27، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Kayan
تغذية
زيادة
وزن
1
إجابة
84
مشاهدات
هل يمكن لمريض الانسولين فقدان وزن ?
سُئل
يونيو 29، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
شهد
تغذية
دهون
0
إجابة
160
مشاهدات
اريد ان اخسر دهون الصدر كم الوزن المناسب للصدر؟
سُئل
يناير 1، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
فاطمة
حرق
دهون
1
إجابة
223
مشاهدات
جدول غذائي وكورس تضخيم وبناء عضلات للنحيف
سُئل
أكتوبر 12، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حيدر
تغذية
تضخيم
وزن
عضلات
تمارين
0
إجابة
160
مشاهدات
هل المشي ساعة كافي لشد الترهلات أثناء الرجيم ام لازم رياضه اخرى؟
سُئل
ديسمبر 15، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مريم
تمارين
وزن
...
