تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد ان اسمن
251
مشاهدات
سُئل
يوليو 26، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
ريما
اني ضعيفه وزني تقريبا 40 وعمري 21 فـ اريد اعدل جسمي ماعندي فلوس اروح لنادي فـ كلت اذا اكدر اشتري بروتين علمود يصعد وزني لان مليت من شكل الهيكل الي اشوفه .
التغذية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 27، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
ممكن تمارس تمارين منزلية مع نظام غذائي بسيط محسوب باستخدام الحاسبة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
524
مشاهدات
اريد ان انقص دهون الجسم مع زيادة او تضخيم العضل
سُئل
ديسمبر 29، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد محمود
التغذية
دهون
حرق
1
إجابة
521
مشاهدات
اريد ان اصنع بروتين طبيعي جوز ولوز وفستق وحليب وبذر كتان
سُئل
يوليو 27، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
باسل
التغذية
1
إجابة
306
مشاهدات
اريد ان افهم معادله حسبه وزن الجسم بالباوند لانشاء نظام غذائي
سُئل
فبراير 8، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
S
التغذية
1
إجابة
318
مشاهدات
هل من نتائج ان كان نظام غذائي طبيعي؟
سُئل
أغسطس 19، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ياسر
التغذية
1
إجابة
304
مشاهدات
اريد افضل مكمل غدائي في تضخيم
سُئل
أغسطس 3، 2024
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
التغذية
...