تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
تغذيتي سيئة و ليس لدي قدرة لشراء اغذية تحتوي على بروتينات
116
مشاهدات
سُئل
يوليو 19، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
محمد
ليس لدي قدرة لشراء اغذية تحتوي على بروتينات
بروتين
عضلات
وزن
احتياج
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 20، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
هناك مصادر بروتين اقتصادية أهمها المصادر النباتية ولكن حاول الدمج بينهما للحصول على بروتين كامل، لديك الحبوب والبقوليات تحتوي على بروتين يمكنك الاعتماد عليها لتكملة احتياجك اليومي.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
116
مشاهدات
اديه احتياجي اليومي لتنزيل دهون ووزن من البروتين ؟
سُئل
أبريل 7، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
..
وزن
احتياج
بروتين
1
إجابة
301
مشاهدات
انا جسمي نحف كثير الدخان
سُئل
مارس 15، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Ali45
عضلات
بروتين
وزن
1
إجابة
304
مشاهدات
كيف احسب بروتين لاانقاص الوزن وكيف اشد جسمي
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
دعاء
بروتين
انقاص
وزن
شد
عضلات
0
إجابة
58
مشاهدات
طولي ١٦٧ سم ووزني ٦٠ كيلو محتاج جينر بسعر ١٠٠٠جنيه يقعد معايا لأخر الشهر؟
سُئل
فبراير 24
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
زيادة
وزن
زياده_وزن
عضلات
وبناء
1
إجابة
225
مشاهدات
جدول غذائي وكورس تضخيم وبناء عضلات للنحيف
سُئل
أكتوبر 12، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حيدر
تغذية
تضخيم
وزن
عضلات
تمارين
...