تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم حبه اوميجا 3 للمبتدئين الجيم
92
مشاهدات
سُئل
يوليو 27، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mohamed
بروتينات
كمال-اجسام
عضلات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 30، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
1-2 في اليوم مع الوجبات.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
99
مشاهدات
انا 60كيلو وبضخم ازاي ادخل اكل 3 وجبات 160جرام بروتين
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
booy
كمال-اجسام
1
إجابة
198
مشاهدات
انا 60 كيلو ازاي ادخل 160ج بروتين للتضخيم في 3 وجبات بالميزان
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
كمال-اجسام
1
إجابة
89
مشاهدات
كم أحتاج من وجبة في اليوم
سُئل
يوليو 17، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Abdelkader
بروتينات
1
إجابة
126
مشاهدات
وزني 126 وطولي 184 كم احتاج كارب وكم بروتين عشان لتنشيف وبناء عضل
سُئل
يوليو 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
نبيل
بروتينات
1
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
وزني 80 وطولي 183 كم جرام احتاج من البروتين فيه فتره التضخيم العضلي
سُئل
يونيو 10، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذيه
بروتينات
...
