تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
انا 60كيلو وبضخم ازاي ادخل اكل 3 وجبات 160جرام بروتين
194
مشاهدات
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
booy
ضخامة
كمال-اجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
337
مشاهدات
انا 60 كيلو ازاي ادخل 160ج بروتين للتضخيم في 3 وجبات بالميزان
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
كمال-اجسام
0
إجابة
214
مشاهدات
وزني60ك ازاي ادخل 160ج بروتين من الجبنة والكبده للتتضخيم
سُئل
يوليو 24، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
booy
كمال-اجسام
0
إجابة
198
مشاهدات
وزني 91-182 محتاج برنامج فيه 3 وجبات
سُئل
يوليو 27، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
ayoub
كمال-اجسام
1
إجابة
311
مشاهدات
امتي بيترد علي السؤال انا بقالي 3 ايام هنا وسألت ولسه مفيش اجابه
سُئل
يوليو 22، 2022
بواسطة
booy
كمال-اجسام
1
إجابة
240
مشاهدات
كم حبه اوميجا 3 للمبتدئين الجيم
سُئل
يوليو 27، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mohamed
بروتينات
كمال-اجسام
عضلات
...
