تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
وزني 80 وطولي 183 كم جرام احتاج من البروتين فيه فتره التضخيم العضلي
1.4ألف
مشاهدات
سُئل
يونيو 10، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تغذيه
بروتينات
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يونيو 13، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
استخدم الحاسبة التالية مع إدخال البيانات المطلوبة:
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
607
مشاهدات
كم احتاج من كارب وبروتين في فترة التضخيم العضلي وزني 84 وطولي 1.83
سُئل
يناير 23، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
غذائي
1
إجابة
339
مشاهدات
وزني 126 وطولي 184 كم احتاج كارب وكم بروتين عشان لتنشيف وبناء عضل
سُئل
يوليو 13، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
نبيل
بروتينات
1
إجابة
340
مشاهدات
كم احتاج من البروتين و ما اجمالي سعراتي الحرارية
سُئل
نوفمبر 26، 2023
بواسطة
Mahmoud
تغذيه
1
إجابة
485
مشاهدات
سعراتي ١٦٠٠ كم احتاج بروتين وكارب ودهون وزني ٥٦ طول١٦٥
سُئل
سبتمبر 7، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
السعرات
تغذيه
1
إجابة
318
مشاهدات
وزني 82 كم يحتاج من البروتين
سُئل
نوفمبر 1، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Abdullah Taher
تغذيه
...
