كم احتاج من البروتين و ما اجمالي سعراتي الحرارية

1 إجابة واحدة

اسئلة متعلقة

1 إجابة 1.4ألف مشاهدات

وزني 80 وطولي 183 كم جرام احتاج من البروتين فيه فتره التضخيم العضلي

سُئل يونيو 10، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

1 إجابة 470 مشاهدات

سعراتي ١٦٠٠ كم احتاج بروتين وكارب ودهون وزني ٥٦ طول١٦٥

سُئل سبتمبر 7، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

1 إجابة 300 مشاهدات

وزني 82 كم يحتاج من البروتين

سُئل نوفمبر 1، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة Abdullah Taher

1 إجابة 381 مشاهدات

ما هو الوقت المفضل لممارسة الرياضه فى رمضان

سُئل مارس 20، 2023 بواسطة ايمى

1 إجابة 369 مشاهدات

انا بنت وابي اسوي تنشيف ما ابي ابني عضل هل هذا مضر

سُئل سبتمبر 8، 2022 في تصنيف التغذية بواسطة Kd

دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع

...