وزني ٦٠ طولي ١٩٣ احتاج اوصل لوزن ٧٠ خلال شهر كيف الطريقه

Question

وزني ٦٠ طولي ١٩٣ احتاج اوصل لوزن ٧٠ خلال شهر كيف الطريقه

1 إجابة واحدة

Fady mahmoud · Answer 1 · 2023-06-25T06:27:32+0000

زيادة 10 كيلو خلال شهر واحد فقط مستحيل بطريقة صحية، من الضروري الالتزام بنظام مناسب لك مع ممارسة تمارين المقاومة ومع التزامك سوف تصل إلى أعلى من هذا الوزن بشكل صحي، اما عن المدة التي تحددها من أجل تحقيق هدفك فهي غير منطقية تماما.

وزني ٦٠ طولي ١٩٣ احتاج اوصل لوزن ٧٠ خلال شهر كيف الطريقه

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

1 إجابة واحدة

من فضلك قم بتسجيل دخولك أو قم بتسجيل حساب لتتمكن من إضافة تعليق

التصنيفات

اسئلة متعلقة