تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اشتريت كرياتين بودر بس مشموجود داخل العلبه معلقه اخد بيها الجرعه، ازاي اخد الجرعه من البودر
640
مشاهدات
سُئل
فبراير 10، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجدي
الكرياتين البودر جبته من عير معلقه بداخله ازاي اخد البودر واحدد الجرعه 5جرام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مايو 18، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
مختارة
مايو 18، 2020
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
عادة يجب ان تتوافر ملعقة الكرياتين حاول أن تبحث جيدا داخل العلبة، يمكنك ان تستعير المعلقة من زملائك في النادي او استخدام ملعقة موجودة في علب سابقة أو الرجوع للتاجر وطلب منه ملعقة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
80
مشاهدات
ازاي اتحكم في نسبة دهون جسمي بس بعيد عن السعرات من الاكل
سُئل
يوليو 22، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
booy
دهون
1
إجابة
7.6ألف
مشاهدات
هل ينفع الأكل بعد ما اخد بروتين و كرياتين بعد التمرين ؟؟
سُئل
نوفمبر 14، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
493
مشاهدات
كوتش أنا لعبت سنتين وبعدا انقطعت 7 شهور... والان رجعت للتمرين وبدي اخد كرياتين..فهالشي صح ولاغلط؟
سُئل
مايو 12، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
المكملات
1
إجابة
121
مشاهدات
هل يمكن اخد منتجين من crazybulk معا
سُئل
مارس 24، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
احمد
100%
1
إجابة
207
مشاهدات
كيف أحصل على كرياتين من أغدية طبيعية
سُئل
أغسطس 26، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Youssef
كرياتين
مكملات
غذائية
وجبات
رياضة
...
