مكتبة التمارين (+1400 تمرين)

استمتع مع أكبر وأغنى وأضخم مكتبة تمارين باللغة العربية، تضم أكثر من +1400 تمرين مع شرح مفصل وصور وفيديوهات لكل تمرين، مع إمكانية تصفية التمارين حسب العضلة المستهدفة وشدة التمرين وحتى مستواك الرياضي.
تصفية التمارين
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
وزن الجسم
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
وزن الجسم
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
وزن الجسم
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
وزن الجسم
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
كارديو - آلات
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
متوسط
أخرى
العضلة
المستوى
الأدوات
كارديو
مبتدئ
أخرى