أحدث المقالات
-
تُعد حمية المحارب، أو نظام المحارب، أحد أنواع حميات الصيام المتقطع التي استمدت إلهامها من عادات المحاربين القدامى، حيث كانوا يتناولون غالبية طعامهم بعد الانتهاء من مشاغل النهار. -
حمية كارنيفور في هذا المقال، نستكشف فوائده وأضراره، ونناقش الأطعمة المسموحة والممنوعة، ونُقدم لك إجابة على السؤال الأكثر إلحاحًا: هل هي الحل السحري لإنقاص الوزن؟
-
في هذا المقال، نفهم أسباب الجوع المستمر، ونستكشف العوامل المؤثرة عليه، ونقدم حلولاً عملية للتغلب عليه.
-
هل تعاني من التعب والصداع وضعف الذاكرة؟ يظن البعض أن سبب هذه الأعراض الشائعة هو نمو فطر "الكانديدا" بشكل مفرط في الأمعاء، ويعتقدون أن هذا الفطر هو المسؤول عن "متلازمة الخميرة".
-
إليك النظام الغذائي المتوسطي، نمط حياة فريد من نوعه يجمع بين نكهات تقليدية وطرق طبخ صحية من منطقة البحر الأبيض المتوسط.
واتساب
تيلغرام