يستخدم فحص inbody تيارات كهربائية آمنة ومتعددة الترددات يستغرق الاختبار بضع دقائق فقط بالإضافة إلى موعد يتراوح بين 15 الى 120 ثانية حسب بنية الجسم مع المدرب الشخصي الذي سيقوم بعمل الفحص والذي يكون عادة إما مدب صحة معتمد أو طبيب أو ممرض، يقوم فحص inbody بفحص تركيبات الجسم ونسبة الدهون في الجسم وتوزيع العضلات وتوازن الماء في الجسم.
النتائج التي يقدمها لك فحص inbody
- مجموع كتلة العضلات والهيكل العظمي
- مجموع الدهون في الجسم
- نسبة الحديد في العظام
- معدل الاستقلاب الأساسي
- مجموع نسبة الدهون في الجسم
- نسبة الماء في الجسم
- تحليل العضلات ونسبة توزيعها في الجسم
- تحديد معدل الاستقلاب الأساسي او الأيض الطبيعي
هذه العناصر المكونة لجسم الإنسان ترتبط بشكل وثيق مع صحتنا لذلك استخدام هذا الفحص يوفر لك المعلومات الأساسية اللازمة لتقييم الوضع الحالي لجسمك وتتبع تقدمة
ولكن بالرغم من ذلك هنالك نصائح يجب عليك معرفتها واتباعها قبل قيامك بالفحص للحصول على أدق النتائج وأفضلها، في هذا المقال سنقدم لك نصائح قبل قيامك بعمل فحص inbody والخطوات التي عليك القيام بها للاستعداد للفحص
أمور يجب عليك تجنبها قبل إجراء فحص Inbody
- لا تأكل لمدة 3 الى 4 ساعات قبل الفحص والابتعاد عن شرب الكافيين والكحول في يوم الاختبار
- تجنب الاستحمام قبل الفحص والابتعاد عن غسل أو وضع المراهم على اليدين والقدمين قبل الفحص وعدم استخدام الساونا أيضاً
- لا تقوم بممارسة التمارين الرياضية لمدة تتراوح من 6 الى 12ساعة
- تجنب ارتداء الملابس الثقيلة و والأحذية والجوارب والأحزمة والإكسسوارات المعدنية مثل المجوهرات التي من شأنها أن تعيق الإتصال المباشر مع الأقطاب الكهربائية أو قد تسبب عدم دقة في قياس وزنك
الإستعداد لفحصInbody
- أشرب الكثير من الماء في اليوم السابق من الفحص لجعل اعضاء جسمك الداخلية رطبه
- قبل قيامك بالفحص قم بالوقوف لمدة خمس دقائق على الأقل واستخدم الحمام
- إن كنت في اجواء طقس باردة قم بدفئة جسمك لمدة 20 دقيقة قبل الفحص
لا تقم بالفحص في الحالات التالية
إن كنت من الأشخاص الذين لديهم اجهزة ضبط نبضات القلب أو أجهزة الكترونية أخرى فينصح بعدم القيام بالفحص
تحليل شامل لجهاز انبودي 770: تحليل مكونات الجسم بِدقة 98%
في هذا المقال، سنغوص بعمق في تحليل جهاز انبودي 770، وهو جهاز متقدم لتحليل مكونات الجسم باستخدام تقنية BIA (مقاومة الجسم الداخلية).
ما هو جهاز انبودي 770؟
- تقنية متقدمة: يعتمد الجهاز على تقنية BIA (مقاومة الجسم الداخلية) لتحديد مكونات الجسم بدقة عالية.
- دقة 98%: يتميز الجهاز بدقته العالية التي تصل إلى 98% في تحليل مكونات الجسم.
- تحليل شامل: يقدم الجهاز تقريراً شاملاً يشمل أكثر من 40 قياساً، مثل كتلة الدهون والعضلات والمياه والمعادن والبروتين.
- تقييم توازن المظهر: يساعد الجهاز في تقييم توازن مظهرك وتحديد أسلوب الحياة الصحي المناسب لك.
- 8 أقطاب: يتم توصيل 8 أقطاب بالجسم لزيادة مساحة الاتصال وتحقيق دقة عالية.
- مُتوافق مع مختلف الأعمار: يُمكن استخدام الجهاز للأشخاص من مختلف الأعمار، بما في ذلك الأطفال.
ما هي ميزات جهاز انبودي 770؟
- اختبارات سريعة: قياس سريع لمكونات الجسم (أقل من دقيقة) دون الحاجة إلى الماء أو وخز أو أي إزعاج.
- لا يعتمد على التقديرات: يعتمد الجهاز على المقاومة فقط لتحديد نتائج تحليل مكونات الجسم بدقة، دون الحاجة إلى معلومات مثل الجنس والعمر.
- قاعدة بيانات خاصة: يتم إرسال نتائج تحليل مكونات الجسم إلى قاعدة بيانات خاصة على موقع الجهاز، مما يسمح بتتبع التقدم بسهولة.
- تقرير مفصل: يقدم الجهاز تقريراً مفصلاً يشمل جميع قياسات تحليل مكونات الجسم.
- تقييم تكوين الماء: يقدم الجهاز تقييمًا لتكوين الماء في الجسم، بما في ذلك المياه داخل الخلايا والمياه خارج الخلايا.
ما هي أقسام التحليل في جهاز انبودي 770؟
- تحليل مكونات الجسم: يوضح هذا القسم تقسيم الوزن إلى كتلة الجسم بدون دهون ومياه الجسم الكلية، وينقسم إلى مكونات أصغر مثل المياه داخل الخلايا والمياه خارج الخلايا والكتلة الخالية من الدهون والكتلة الدهنية.
- تحليل الدهون والعضلات: يوضح هذا القسم الوزن الكلي للعضلات وكتلة دهون الجسم.
- تحليل البدانة: يحدد هذا القسم نسبة الدهون في الجسم.
- التحليل المقطعي للكتلة الخالية من الدهون: يقسم هذا القسم الجسم إلى 5 أجزاء (الذراعين والرجلين والجذع) لتقييم كتلة الجسم الخالية من الدهون في كل جزء.
- تحاليل ECW/TBW: تقارن هذه التحاليل نسبة الماء خارج الخلايا إلى إجمالي كمية المياه في الجسم.
- تاريخ مكونات الجسم: يرسم هذا القسم تغيرات مكونات الجسم بمرور الوقت.
ما هي استخدامات جهاز انبودي 770؟
- التغذية العلاجية: تحديد مكونات الجسم لوضع خطة غذائية مناسبة.
- العلاج الطبيعي: تقييم كتلة العضلة وقوتها لتحديد مسار العلاج.
- متابعة نمو الأطفال: رصد نمو مكونات الجسم لدى الأطفال.
- غسيل الكلى والعلاج الكيماوي: مراقبة مكونات الجسم خلال العلاج.
- الرياضة: تحديد مكونات الجسم المثالية للرياضيين.
- تشخيص أمراض السكري وضغط الدم والكولسترول: رصد الدهون في الجسم المرتبطة بهذه الأمراض.
ما هي الحالات المرضية التي يمكن قياسها على جهاز انبودي 770؟
- الإصابات الرياضية
- مشاكل العمود الفقري والرقبة
- احتكاكات المفاصل وتصلب المفاصل
- بعض مشاكل الأعصاب
إرشادات ما قبل الفحص بجهاز انبودي للحصول على أدق قياس لمكونات الجسم
1. تجنب ممارسة الرياضة قبل الفحص:
- تأكد من عدم ممارسة الرياضة قبل ساعتين على الأقل من إجراء الفحص، حيث تؤثر الرياضة على توزيع السوائل في الجسم، مما قد يؤثر على دقة القياس.
2. تجنب تناول الطعام أو المشروبات قبل الفحص:
- يُنصح بعدم تناول الطعام أو المشروبات قبل ساعتين على الأقل من إجراء الفحص، حيث يؤثر الطعام والشراب على تكوين الجسم، مما قد يؤثر على دقة القياس.
3. ارتداء ملابس مريحة:
- ارتدِ ملابس مريحة لا تحتوي على أزرار أو سحابات أو معادن، حيث قد تتداخل هذه العناصر مع أقطاب الجهاز وتؤثر على دقة القياس.
4. إزالة المجوهرات:
- تأكد من إزالة جميع المجوهرات، بما في ذلك الساعات والخواتم والأساور، قبل إجراء الفحص، حيث قد تتداخل هذه المجوهرات مع أقطاب الجهاز وتؤثر على دقة القياس.
5. استخدام المناديل المخصصة:
- استخدم المناديل المخصصة لتنظيف يديك قبل إجراء الفحص، حيث قد تؤثر بقايا الكريمات أو الزيوت على توصيل الكهرباء بين أقطاب الجهاز والجسم.
6. تجنب التحدث أثناء الفحص:
- حافظ على هدوئك وتجنب التحدث أثناء إجراء الفحص، حيث قد يؤثر ذلك على دقة القياس.
7. استشارة الطبيب قبل الفحص:
- إذا كنت تعاني من أي أمراض أو حالات طبية، فمن المهم استشارة طبيبك قبل إجراء الفحص، للتأكد من أنه آمن لك.
8. الحالات التي لا يُنصح فيها بإجراء الفحص:
- لا يُنصح بإجراء الفحص على النساء الحوامل أو المرضعات.
- لا يُنصح بإجراء الفحص على الأشخاص الذين لديهم أجهزة تنظيم ضربات القلب أو أجهزة معدنية أخرى مزروعة في الجسم.
- لا يُنصح بإجراء الفحص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية في مناطق اتصال أقطاب الجهاز بالجسم.
9. نصائح للحصول على أفضل النتائج:
- قم بإجراء الفحص في نفس الوقت من اليوم وفي نفس الظروف كل مرة لمقارنة النتائج بفعالية.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين مكونات الجسم.
- استشر أخصائي تغذية أو أخصائي رياضي للحصول على نصائح حول كيفية تحسين مكونات الجسم.
جهاز انبودي 770 هو أداة قوية لتحليل مكونات الجسم بدقة عالية. باتباع الإرشادات المذكورة أعلاه، يمكنك التأكد من الحصول على أدق النتائج من الفحص.