تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد ان اقوي العضلة وارفع في الضخامض تدريجياَ مع تحديد العضلة
230
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 3، 2020
بواسطة
مجيد
اريد ان اقوي العضلة وارفع في الضخامض تدريجياَ مع تحديد العضلة
اريد
ان
اشارك
في
بطولة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 17، 2021
بواسطة
Hema coach
قم باتباع نظام غذائي سليم ومتوزان مع ممارسة تمارين المقاومة بالاوزان والاهتمام بالتحسن التدريجي وعدم نسيان الراحة لانها اهم شئ
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
237
مشاهدات
اريد ان اشارك في بطولة كمال الاجسام
سُئل
سبتمبر 30، 2020
بواسطة
زين الدين
اريد
ان
اشارك
في
بطولة
1
إجابة
331
مشاهدات
هل اتمرن ظهر مع بايسبس؟
سُئل
يناير 13، 2021
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
اريد
ان
اشارك
في
1
إجابة
254
مشاهدات
ابدأ ازاي اتمرن
سُئل
فبراير 24، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Asia Elshamy
اريد
ان
اتمرن
بالبيت
1
إجابة
363
مشاهدات
اريد ان ابني عضل واخسر دهون بنفس الوقت وبدون مكملات غذائية
سُئل
يناير 20، 2020
بواسطة
مجهول
اريد
بناء
عضلات
خسارة
دهون
1
إجابة
82
مشاهدات
هل ينفع أتمرن تمارين العضلة والاسبوع الي بعضه أتمرن حركات مختلفه
سُئل
سبتمبر 1، 2023
بواسطة
مجهول
تغيير
في
روتين
التمرين
...