ماهي كمية البروتين و الكربوهيدرات لبناء للعضلات بسرعة

Question

1 إجابة واحدة

1 إجابة 475 مشاهدات

سُئل ديسمبر 25، 2020 في تصنيف المكملات الغذائية بواسطة عبدالله موسي

1 إجابة 179 مشاهدات

سُئل فبراير 19، 2023 في تصنيف التغذية بواسطة مجهول

0 إجابة 182 مشاهدات

سُئل ديسمبر 20، 2021 في تصنيف التغذية بواسطة حبيبه

1 إجابة 247 مشاهدات

سُئل أغسطس 10، 2019 في تصنيف التغذية بواسطة عيسي

1 إجابة 182 مشاهدات

سُئل يونيو 11، 2021 بواسطة انور

Hema coach · Answer 1 · 2021-09-16T16:13:57+0000

الامر عائد لوزن عضلاتك الصافي ونسبة الدهون بجسدك ..ونوعية جسدك من حيث الاستجابة للكارب وسنك ومعدل نشاطك..فكل شخص له حاله خاصة