تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
بغيت نعرف حتياجي ليومي من سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربهدرات
231
مشاهدات
سُئل
يناير 2، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
يونس
بغيت نعرف حتياجي ليومي من سعرات حرارية وبروتين ودهون وكربهدرات
غذائي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 16، 2021
بواسطة
Hema coach
الامر عائد لوزن عضلاتك الصافي ونسبة الدهون بجسدك ..ومعدل نشاطك ..وسنك..وهدفك.. ونوعية جسدك من حيث الاستجابة للكاربوهيدرات هل يخزن الدهون سريعا ام نحيف؟؟
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
253
مشاهدات
كم يكون حاجه جسمي من بروتين وكارب ودهون
سُئل
مارس 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حاتم
غذائي
1
إجابة
427
مشاهدات
كم احتاج من كارب وبروتين في فترة التضخيم العضلي وزني 84 وطولي 1.83
سُئل
يناير 23، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
غذائي
0
إجابة
213
مشاهدات
طولي167وزني71.9اريد تخفيف الوزن وخساره الدهون كم السعرات اللي احتاجها وتقسيماتها من كارب ودهون وبروتين
سُئل
سبتمبر 24، 2019
بواسطة
مجهول
4
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
كم تساوي 100غرام من زبدة الفول السوداني برو كارب ودهون وسعرة حرارية
سُئل
يوليو 3، 2021
بواسطة
مجهول
1
إجابة
189
مشاهدات
انا اعاني من النحافة و فقدان الشهية و أريد الحل
سُئل
ديسمبر 10، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
لا
غذائي
...