تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
طريقة تنشيف الجسم بالارجنين والركد
429
مشاهدات
سُئل
يناير 4، 2021
بواسطة
علي العلي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 16، 2021
بواسطة
Hema coach
الارجنين ليس هو المسؤول الاول عن التنشيف لانه مجرد حمض اميني موجود في بعض الاطعمة مثل البطيخ..ولكن اهم شئ هو اتباع نظام غذائي مناسب للتنشيف ..اما الركض فهو نوع من انواع الكارديو وهو عامل مساعد على التنشيف بجانب تمارين المقاومة بالاوزان
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(324)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
236
مشاهدات
طريقة معرفة نسبة الدهون في الجسم
سُئل
أكتوبر 26، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
272
مشاهدات
أنا أستعمل أندروترديل ماهي طريقة تنقيته من الجسم
سُئل
يونيو 12، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Oussama
0
إجابة
273
مشاهدات
ماهي افضل طريقة لتقوية الجسم العام بدون تضخيم
سُئل
يوليو 8، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ali
عضلاتي
ترهل
دهون
1
إجابة
384
مشاهدات
طريقة ازالة الماء من الجسم
سُئل
نوفمبر 25، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Wess
1
إجابة
330
مشاهدات
اريد نظام تنشيف
سُئل
أغسطس 12، 2024
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
تنشيف
...
