تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل اتمرن ظهر مع بايسبس؟
331
مشاهدات
سُئل
يناير 13، 2021
بواسطة
مجهول
كمال-الاجسام
اريد
ان
اشارك
في
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 15، 2021
بواسطة
Hema coach
جيد طبعا لان البايسبس تعمل كعضلة مساعدة مع الظهر ولكن اهتم بضبط الجدول الاسبوعي بما يناسب الاستشفاء ..ف مثلا اذا تمرنت اليوم ظهر وبايسبس فلا تأتي في الغد وتتمرن ذراع!! لانك هكذا لن تعطي فرصة لعضلة الباي للتعافي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
231
مشاهدات
اريد ان اقوي العضلة وارفع في الضخامض تدريجياَ مع تحديد العضلة
سُئل
ديسمبر 3، 2020
بواسطة
مجيد
اريد
ان
اشارك
في
بطولة
1
إجابة
237
مشاهدات
اريد ان اشارك في بطولة كمال الاجسام
سُئل
سبتمبر 30، 2020
بواسطة
زين الدين
اريد
ان
اشارك
في
بطولة
1
إجابة
254
مشاهدات
ابدأ ازاي اتمرن
سُئل
فبراير 24، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Asia Elshamy
اريد
ان
اتمرن
بالبيت
1
إجابة
82
مشاهدات
هل ينفع أتمرن تمارين العضلة والاسبوع الي بعضه أتمرن حركات مختلفه
سُئل
سبتمبر 1، 2023
بواسطة
مجهول
تغيير
في
روتين
التمرين
1
إجابة
2.9ألف
مشاهدات
هل تناول البروتين بدون رياضة يكبر حجم الثدي هل لديه اضرار
سُئل
يونيو 5، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
البروتين
في
تكبير
الثدي
...