السرياس ماس مكمل غذائي يحتوي على كمية كبيرة من الكاربوهيدرات والسكريات بالاضافة لبعض البروتين..المشكلة اذا اخذته بدون تمرين سوف يعطيك حوالي 1200 سعرة حرارية مع الطعام سوف تكتسب وزن كدهون اكثر مما تكتسبه كعضلات ولن يعجبك شكل جسدك اما التمرين فهو يحفز عضلاتك على استخدام الكاربوهيدرات الزائدة كمخازن للطاقة فتزيد كتلتك العضلية ونسبة دهونك تكون متوسطة وهذا افضل للصحة العامة حتى لاتزيد وقد حدثت لديك مشاكل مع الانسولين لاقدر الله
