تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد ان ابدا في التدريب علي الملاكمه ولكن انا متردد قليل
145
مشاهدات
سُئل
أغسطس 17، 2021
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 17، 2021
بواسطة
Fady mahmoud
ابدأ في ممارسة تمارين كمال الاجسام لتقوية العضلات وايضا لا تنسى ان كمال الاجسام لها دور نفسي في تحسين ثقتك بنفسك، بعد فترة قصيرة حاول ان تتواصل مع مدرب أو نادي للملاكمة، لكن على كل حال يجب ان تلتزم بنظام غذائي جيد من الان لكي تستعد بشكل جيد.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
637
مشاهدات
انا اخذ ال كرياتين كبسولة اريد ان اعرف كم جرام في كل كبسولة؟
سُئل
فبراير 4، 2022
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
مجهول
1
إجابة
62
مشاهدات
هل ينفع اتمرن بالنظام برو سبليت علي طول ولكن اغير في روتين التمرين كل فترة
سُئل
يناير 10
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
216
مشاهدات
معرفة كم تمرين علي أن تؤدي في التدريب أو كم شكل العضلة الواحدة
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن كمال
الروتين
1
إجابة
52
مشاهدات
كوتش انا العب المجموعة 6-8-10-12 ولكن اختار وزن ثقيل في 6 عدات واختار وزن يخليني اكمل 8 وهيك هلشي عادي
سُئل
مارس 4
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
88
مشاهدات
كم يجب علي ان اتدرب في الأسبوع
سُئل
مايو 27، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد حمزة
...