تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
هل يمكنني ان اتمرن تمرين المعدة قبل الذهاب للجيم بعدة ساعات؟
219
مشاهدات
سُئل
أغسطس 24، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
لا يمكنني ان اتمرن تمرين المعدة في الجيم ، فهل يمكنني ان اتمرن قبل الذهاب للجيم او بعد العودة منه؟
تمارين
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أغسطس 24، 2021
بواسطة
Fady mahmoud
يحتاج الجسم إلى فترات من الراحة بعد ممارسة التمارين الرياضية العنيفة، ان كنت تريد ممارسة البطن يمكنك ممارستها قبل أو بعد التمرين على الاقل بـ 6 ساعات مع الحصول على التغذية المناسبة.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
8.2ألف
مشاهدات
هل يمكنني أخذ راحة اسبوع من الجيم؟
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
كمال-الاجسام
راحة
تمارين
1
إجابة
535
مشاهدات
هل اذا قطعت حديد ومارست الكاريو و تمارين وزن الجسم راح افقد عضل؟
سُئل
فبراير 1، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
فاطمة
كمال-الاجسام
تمارين
خسارة
1
إجابة
5.6ألف
مشاهدات
هل تمارين الأندية الرياضية أفضل من تمارين المنزل
سُئل
مايو 21، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أبو حديد
تمارين
كمال-الاجسام
التمرين-في-المنزل
1
إجابة
780
مشاهدات
هل سأحصل على نتائج إذا رحت الى النادي 3 مرات في الأسبوع؟
سُئل
مايو 21، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
أبو حديد
كمال-الاجسام
تمارين
النادي
1
إجابة
2.6ألف
مشاهدات
تمارين الحديد قبل النوم
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
احمد خالد
النوم
حديد
تمارين
كمال-الاجسام
...