اهلا بيك ..مكمل laperva iso trible zero اعلى في البروتين لان فيه جلوتامين وbcaa اكثر و الاسكوب بتاعو بيديك 28 جرام اما الايزو 100 بيديك 25 في الاسكوب ..ف شوف انت احتياجك من البروتين قد اي واستعمل الاسكوب بالشكل اللي يكمل نظامك الغذائي عشان تقفل بيه احتياجك.
وكمان الزيرو مفهوش صويا خالص ولا كارب ..اما الايزو فيه شوية صويا ودة مش شئ محبذ لانها بتزود الاستروجين وساعات بتعمل حساسية.. والزيرو كمان مفهوش لاكتوز عشان لو معدتك بتتعب منو بلاش .
والايزو فيه نسبة بروتين hydrolize اي احماض امينية جاهزة للتكسير ودي حاجة كويسة لانها بتخلي امتصاص البروتين اسرع..
ف من الاخر لو انت هدفك تضخيم ونسبة الدهون عندك مش عالية ف خد الايزو عادي واحسبه زي ماقلتلك مع احتياجك ولو انت هدفك تنشيف وبتخاف تزيد دهون ف خليك في الزيرو اكثر امان
