تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم احتاج لاعادة جسمي كالسابق ؟
244
مشاهدات
سُئل
ديسمبر 10، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
تمرنت لمدة اربع سنين و حصلت على جسم جميل ثم انقطعت لمدة سنتين و الان اريد العودة كم من الوقت احتاج لاعادة جسمي الى وضعه السابق ؟
زيادة
مكملات-غذائية
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
ديسمبر 10، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
مختارة
ديسمبر 10، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
عزيزي، لا تفكر كثيرا في الوقت وانما دع امامك قاعدة اذا لم اقم بالمبادرة في تغيير جسمي واتمرن فإنك لن تحصل على جسمك السابق. اتبع التغذية الصحيحة والمدروسة وتمرن بالتمارين المناسبة سوف جسمك يستجيب لذلك.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
225
مشاهدات
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
1
إجابة
389
مشاهدات
ما هو الوزن المناسب لحمل الدمبل؟
سُئل
فبراير 6، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohammad khatib
مبتدئ
مكملات-غذائية
زيادة_وزن
الوزن
زيادة
1
إجابة
169
مشاهدات
كم احتاج
سُئل
يوليو 24، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسين
زيادة
1
إجابة
1.7ألف
مشاهدات
اوقات تناول البروتين و كم سكوب ؟
سُئل
أكتوبر 20، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
بروتين
مكملات-غذائية
1
إجابة
251
مشاهدات
انا مبتدئ هل احتاج الى المكملات الغذائية للتضخيم او لا ؟
سُئل
ديسمبر 5، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Illi
زيادة
...
