تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هو الوزن المناسب لحمل الدمبل؟
680
مشاهدات
سُئل
فبراير 6، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Mohammad khatib
بالنسبة لشخص عمره ١٦ سنه وزنه ٦٨ وطوله ١٧٦ اول مرة يبدأ في حمل الأثقال،ما الوزن المناسب له؟؟
مبتدئ
مكملات-غذائية
زيادة_وزن
الوزن
زيادة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
+1
تصويت
تم الرد عليه
يونيو 23، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
مختارة
يوليو 3، 2021
بواسطة
arabianbodybuilding
أفضل إجابة
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/وزن-الدمبل-المناسب-للمبتدئين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
497
مشاهدات
ما هو العمر المناسب لتناول المكملات الغذائيه
سُئل
سبتمبر 23، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
محمد العتيبي
مكملات-غذائية
الوزن
0
إجابة
440
مشاهدات
انا مبتدئ وزني ٨٣ و طولي ١٨٦ اقدر استخدم اي نوع من البروتين
سُئل
ديسمبر 23، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
The fox
تغذية
الوزن
مكملات-غذائية
زيادة
1
إجابة
3.8ألف
مشاهدات
ما هو دور المكمل الغذاءي max mass 3xl فل جسم و كيف نستعمله ؟
سُئل
أكتوبر 18، 2019
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Wael
مكملات-غذائية
مبتدئ
1
إجابة
706
مشاهدات
انا نحيف جدا جدا ما هو مكمل المناسب لي
سُئل
يناير 15، 2020
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
بلال
زيادة_وزن
1
إجابة
555
مشاهدات
نوع جسمي إكتومورف. ما نوع الوجبات التي تساعد في زيادة الوزن ؟
سُئل
يوليو 26، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Mounaim
تغذية
زيادة
الوزن
...
