اطرح سؤالاً

وزني 90 كيلو وطولي 175

795 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا اشعر بالاحباط بسسب وزني لاني لا استطيع لبس الملابس المفضله لدي بسبب دهون الكرش والصدر والجنبين وكنت احتاج الي تخفيف وزني ما هو الوزن المناسب مع طولي وهل تمارين صالة الرياضه ( الجيم ) ستظهر نتيجه وكم مدتها وشكرا

من فضلك سجل دخولك أو قم بتسجيل حساب للإجابة على هذا السؤال

اسئلة متعلقة

1 إجابة 559 مشاهدات
وزنى ٩٥ ماهى مده التمارين التى الزمنى لحرق الدهون
سُئل مارس 5، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 300 مشاهدات
انا عمري 16 سنه وطولي 176 وزني 71 كيلو هل بإمكاني تناول البروتين
سُئل مايو 30، 2023 في تصنيف كمال الأجسام بواسطة مجهول
1 إجابة 384 مشاهدات
امشي يومينا ٤ كيلو كم بيكون نزول وزني بعد اسبوع
سُئل نوفمبر 17، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
دائما إستشر أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية والمؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو ممارسة أي برنامج رياضي أو اتخاذ أي المكملات الغذائية. المحتوى على موقعنا هو لأغراض تثقيفية وتعليمية فقط وليس المقصود المشورة الطبية أو إستبدال علاقتك مع أخصائي الرعاية الصحية أو خبير التغذية المؤهلين.
ArabianBodybuilding.com (موقع كمال الأجسام العربي) هو موقع منفصل عن أي موقع آخر ولا يدّعي أنه أي موقع غير النطاق الذي يمثله
© 2018 - 2022 ArabianBodyBuilding.com جميع الحقوق محفوظة، يمكمنك النشر مع ذكر المصدر ورابط للموقع
...