تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
وزني 90 كيلو وطولي 175
570
مشاهدات
سُئل
يناير 1، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
محمد سالم
انا اشعر بالاحباط بسسب وزني لاني لا استطيع لبس الملابس المفضله لدي بسبب دهون الكرش والصدر والجنبين وكنت احتاج الي تخفيف وزني ما هو الوزن المناسب مع طولي وهل تمارين صالة الرياضه ( الجيم ) ستظهر نتيجه وكم مدتها وشكرا
مدة-التمارين
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
351
مشاهدات
وزنى ٩٥ ماهى مده التمارين التى الزمنى لحرق الدهون
سُئل
مارس 5، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
مده
مدة-التمارين
2
إجابة
1.2ألف
مشاهدات
أفضل مدة التمرين كمال الاجسام لبناء العضلات
سُئل
مايو 19، 2019
في تصنيف
التمارين
بواسطة
احمد خالد
كمال-الاجسام
مدة-التمارين
1
إجابة
782
مشاهدات
وزني ٧٦ وطولي ١٥٥ اريد أن انقص ١٥ كيلو ماذا أفعل ماهي التمارين المناسبه والرجيم المناسب؟
سُئل
مارس 27، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
إنقاص
-
الوزن
1
إجابة
85
مشاهدات
انا عمري 16 سنه وطولي 176 وزني 71 كيلو هل بإمكاني تناول البروتين
سُئل
مايو 30، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
أرجو
الدر
1
إجابة
204
مشاهدات
امشي يومينا ٤ كيلو كم بيكون نزول وزني بعد اسبوع
سُئل
نوفمبر 17، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...
