تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كم تمرين للعضلة الصغيرة والكبيرة للشخص الذي لايستخدم منشطات
537
مشاهدات
سُئل
مارس 26، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
مارس 27، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
تحتاج العضلة الكبيرة من مرة إلى مرتين أسبوعيا تمرين، أما العضلات الصغيرة يفضل تمرينها من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
56
مشاهدات
العب كام جولة في الاسبوع للعضلات الصغيرة والكبيرة وهل غلط لو لعب اكبر من عدد جولات المسموح
سُئل
مايو 15
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
217
مشاهدات
ما هو المشروب الذي يفيد العضله اثناء تمرين
سُئل
نوفمبر 19، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مبتدئ
1
إجابة
222
مشاهدات
كم الوقت الذي احتاجه ليصبح لدي عضلات بطن علما ان نسبة الدهون لدي هي 2.7% و انا ذكر
سُئل
أبريل 15، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
m
كمال-الاجسام
1
إجابة
223
مشاهدات
كم عدد مجموعات من التمارين في الصالة للعضلة
سُئل
فبراير 23، 2020
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
214
مشاهدات
معرفة كم تمرين علي أن تؤدي في التدريب أو كم شكل العضلة الواحدة
سُئل
مارس 9، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
حسن كمال
الروتين
...
