148 مشاهدات
في تصنيف التمارين بواسطة
انا قمت بااجراء عمليه بااحد ارجلي بمنطقة الفخذ تحديدًاعندما كنت طفله وعندما اغلقو الجرح اصبح الجلد مشدود وخصري اصبح بشكل مستقيم ولا يوجد به انحناء كالجهه الاخرى والامر يزعجني هل عند مملرسة رياضه لنحت الخصر سيتغير شكله ام انه سيبقى هكذا بسبب العمليه

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
الحل هو بناء الكتلة العضلية في هذه المنطقة لزيادة بروزها وتحسين شكل الفخذين من الجانبين، قومي بالتركيز على تمارين الأرجل والفخذين مثل تمرين القرفصاء والطعن، ولكن من الأفضل أن تخضعي لرأي الطبيب حتى يرى الحالة بشكل أوضح.

اسئلة متعلقة

1 إجابة 238 مشاهدات
سُئل أبريل 12، 2020 في تصنيف التمارين بواسطة مجهول
1 إجابة 148 مشاهدات
1 إجابة 165 مشاهدات
...