تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
ما هي الدهون الضارة التي لا يجب تناولها في البناء وما انواعها؟!
159
مشاهدات
سُئل
يوليو 2، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
بشرى
الدهون-الضارة
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 5، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
الدهون الضارة هي الدهون المهدرجة أو المتحولة والتي تجدها في الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة، للحصول على النوع الصحي من الدهون اختر الأنواع الطبيعية مثل (زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت جوز الهند، زيت الزعتر).
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
307
مشاهدات
ما هي الأساسيات التي يجب أن أتبعها كمبتدئ في كمال الأجسام
سُئل
فبراير 2، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
آدم
كمال-الاجسام
1
إجابة
204
مشاهدات
ما هي كمية السكر التي ينصح بها في فترة التنشيف لشخص سعراته 2200
سُئل
مايو 8، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر
السكر
1
إجابة
164
مشاهدات
ماهي الأطعمة التي يجب تناولها قبل الجري لمسافات طويله ؟
سُئل
أكتوبر 4، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عمر محمد إسماعيل الدعاسين
التغذية
1
إجابة
8.4ألف
مشاهدات
كم بيضة يجب تناولها في اليوم لكمال الاجسام
سُئل
مايو 18، 2019
في تصنيف
التغذية
بواسطة
احمد خالد
بيض
بروتين
كمال-الاجسام
تغذية
1
إجابة
497
مشاهدات
ما هي المعايير أو القواعد التي استعملتموها في تحديد السعرات الحرارية أو البروتين الخ ؟
سُئل
مارس 23، 2020
بواسطة
حسين الأزدي
بروتين-سعرات
حرارية-150
جرام-132
جرام
...