تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
لو خلصت level المبتدئين ما المرحله الثانيه
124
مشاهدات
سُئل
يوليو 14، 2022
بواسطة
مجهول
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
0
إجابة
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
247
مشاهدات
تمارين فتنس المبتدئين كم استمر عليه وقت واغير
سُئل
أكتوبر 23، 2021
بواسطة
مجهول
1
إجابة
423
مشاهدات
هل تنصح المبتدئين التدريب بشكل يوم تدريب واليوم التالي راحة ?
سُئل
يونيو 16، 2021
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
265
مشاهدات
هل ينفع لو يوم تمرين وليكن تمرينة كتف مستعجل فية اتمرنة سوبر سيت وتمرينة كتف الي وراها اتمرنه عادي
سُئل
يوليو 24، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
218
مشاهدات
هل فيه طرق اتبعها او تمارين معينة لو أعاني من انحناء في الظهر من الجهة العليا اسفل الرقبة
سُئل
يونيو 3، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
1
إجابة
327
مشاهدات
هل غلط لو بتمرن عضلة باي مرتين في الاسبوع مرة في يوم ظهر وبلعبها حركتان مرة في يوم ذراع بلعبها اربع حركات
سُئل
مايو 15، 2024
في تصنيف
التمارين
بواسطة
مجهول
...