تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
اريد برنامج تدريبي لزيادة الوزن لجسم اكتومورف و شكرا
593
مشاهدات
سُئل
يوليو 10، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
بلقاسم
برنامج يعني ماهي التمارين التي اتمرنها في الجيم
كمال-الاجسام
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
يوليو 11، 2019
بواسطة
arabianbodybuilding
يمكنك معرفة أنواع الأجسام والتمارين المناسبة لها من خلال الرقم التالي
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/أنواع-الأجسام-إندومورف-وميزومورف-وإكتومورف
Arabian Bodybuilding
أنواع الأجسام إندومورف ميزومورف إكتومورف
هنالك أنواع من الأجسام تختلف من شخص لآخر، هذه الأنواع تؤثر على طبيعة التمارين الرياضية للاعب كمال الأجسام بال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
37
مشاهدات
اريد برنامج تغذية للتضخيم لزيادة 4كيلوغرام فالشهر وجسمي اكتومورف
سُئل
يوليو 26
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
مجهول
1
إجابة
288
مشاهدات
ارجوك كوتش اريد برنامج قوي لتضخيم و توسيع الظهر بالكامل
سُئل
أغسطس 18، 2019
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
اكرم
كمال-الاجسام
1
إجابة
310
مشاهدات
مرحبا كوتش ، نوعية جسمي اكتومورف شو افضل برنامج تدريبي وايضا برنامج غذائي امشي عليه ، ونوعية البروتين يلي اخذو
سُئل
مايو 13، 2020
بواسطة
أنس
1
إجابة
261
مشاهدات
برنامج غذائي و تدريبي للتخسيس في شهر رمضان
سُئل
أبريل 17، 2020
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
Sakhri Nasser
برنامج
تغذية
رمضان
1
إجابة
231
مشاهدات
عمري 16سنة و لي5 اشهر امارس كمال الاجسام اريد استعمال مكمل غذائي
سُئل
يوليو 6، 2021
في تصنيف
المكملات الغذائية
بواسطة
Oussema sam
كمال-الاجسام
مكملات-غذائية
طولي177سم
العمر16
...
