تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
احسن سباحة لتقوية الضهر
302
مشاهدات
سُئل
أكتوبر 22، 2022
بواسطة
مجهول
عضلاتي
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
أكتوبر 24، 2022
بواسطة
Fady mahmoud
أي تمرين سباحه من أي نوع يستهدف الظهر وكل عضلات الجسم بسبب مقاومة الماء.
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(508)
التغذية
(373)
المكملات الغذائية
(339)
التمارين
(323)
اسئلة متعلقة
0
إجابة
201
مشاهدات
ماهي افضل طريقة لتقوية الجسم العام بدون تضخيم
سُئل
يوليو 8، 2022
في تصنيف
التمارين
بواسطة
Ali
عضلاتي
ترهل
دهون
1
إجابة
351
مشاهدات
ماهو افضل برنامج للتمارين بعد سن 50 للرجال لتقوية العضلات؟
سُئل
يونيو 6، 2021
في تصنيف
التمارين
بواسطة
azentany
ترهل
عضلاتي
1
إجابة
484
مشاهدات
إستفسار بخصوص زيادة الكتلة العضليه
سُئل
ديسمبر 26، 2019
بواسطة
فيصل علي
كيف
اعيد
بناء
عضلاتي
1
إجابة
240
مشاهدات
الضهر هل العب معه بايسيبس او ترايسيبس
سُئل
أغسطس 22، 2024
بواسطة
FAREED
1
إجابة
340
مشاهدات
البارحة تمرنت صدر و باي هل استطيع اليوم تمرين الضهر و تراي ؟
سُئل
مارس 3، 2023
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
جو
عضلة
الضهر
والصدر
...
