تذكر
حساب جديد
كل الأنشطة
الأسئلة
الوسوم
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
كيف اخسر وزني كثيرا في رمضان
120
مشاهدات
سُئل
فبراير 24، 2023
في تصنيف
التغذية
بواسطة
مجهول
كيف اخسر ٢٠ كيلو في رمضان
وزني ٨٠
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
فبراير 26، 2023
بواسطة
Fady mahmoud
احسب السعرات والماكروز المناسب لك
https://arabianbodybuilding.com/ar-intl/article/حساب-احتياج-الجسم-من-البروتين-والكارب-والدهون
Arabian Bodybuilding
في ثوانٍ احسب احتياجك من البروتين والدهون والكربوهيدرات!
هل ترغب بمعرفة إحتياج جسمك اليومي من السعرات الحرارية والبروتين والكربوهيدرات والدهون؟ نقدم إليك الحاسبة ال
من فضلك
قم بتسجيل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
لتتمكن من إضافة تعليق
التصنيفات
جميع التصنيفات
كمال الأجسام
(502)
التغذية
(372)
المكملات الغذائية
(333)
التمارين
(308)
اسئلة متعلقة
1
إجابة
167
مشاهدات
كيف أزيد وزني في رمضان وشنهو جدول تمرين الأفضل
سُئل
أبريل 12، 2022
في تصنيف
كمال الأجسام
بواسطة
محمد
رمضان
0
إجابة
174
مشاهدات
كيف اخسر ٢ كيلو في فتره قصيره
سُئل
نوفمبر 1، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
حوراء
الوزن
٥٦
٨
0
إجابة
111
مشاهدات
وزني 55 وطولي 185 واكل كثيرا ولا اشبع بماذا تنصحني
سُئل
يناير 8، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
عبدالعزيز
زياده_وزن
تغذية
1
إجابة
151
مشاهدات
من اين احصل على احتياجاتي في البروتين في رمضان .
سُئل
أبريل 18، 2022
في تصنيف
التغذية
بواسطة
Youcef
1
إجابة
313
مشاهدات
هل يمكن استخدام بروتين الكازين والبي سي اي اي والجلوتامين في رمضان دون ممارسة الرياضة للحفاظ على الكتلة العضلية؟
سُئل
مارس 30، 2020
في تصنيف
التغذية
بواسطة
walid
التغذية
بروتين
رمضان
...